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　　部分考研院校公布2024研究生考试初试成绩预计2月26日后可查询，虽然成绩未出，但是不少同学都在焦虑考研复试，觉得压力山大，有的觉得初试没发挥好导致复试紧张，害怕复试太难自己无法顺利通过；有的对于复试的流程、需要准备的材料以及面试实际情况等都不了解，对调剂、找学校、怎样准备不同学校的复试存疑，不如和海天考研复试老师聊一聊。

　　对于未知的恐慌不自信导致大家对于即将的复试非常紧张，在情绪间犹豫纠结，慢慢的浪费了许多本可以增加自我储备的时间。

　　海天考研老师建议大家通过行动去避免设想的一些事情发生，焦虑或许就可以减轻了，比如列好考前的每一个关键事项并一一落实，有意识地让手头正在做的事情有计划且确定，增强对备考的掌控感，充分的准备就是缓解焦虑的良药。

　　其实，焦虑和担忧并非坏事，反而证明你其实很在乎你的学业，正面去看待。首先我们要接纳负面情绪，允许情绪停留一会儿，然后直面情绪，感受情绪的背后在提醒自己什么，给自己积极的心理暗示，遇到压力是再正常不过的事情，坦然面对，增加对自己认为的薄弱环节的准备，坚定复试成功的信念。

　　在结果还未尘埃落定之前，你做的所有努力都是有价值的，还有机会，海天考研复试直通班，2024考研复试调剂指导，综合面试、英语口语、专业课辅导，适当焦虑，在研途遇见更好的自己。